توجيهات أساسية لزوار بيت الله
تمثل الرحلة إلى الأراضي المقدسة فرصة لا تعوض، ولكنها تتطلب تحضيراً مسبقاً من أجل الراحة والسهولة.
- لا تنسَ تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- تعلم أحكام العمرة جيداً لتجنب الأخطاء.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
عليك الاهتمام بـ اللياقة البدنية، حيث أن مناسك العمرة فيها مشي كثير.
- نوصي بـ لبس حذاء رياضي مناسب لتجنب الآلام.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة وقت العمرة حتى لا تسبب جروحاً.
أفضل أوقات الطواف والسعي
الأمر الثاني، توقيت الدخول للحرم. احرص على تذهب للحرم في أوقات الضحى لتفادي التدافع.
نصائح صحية وغذائية
عامل مهم جداً هو الارتواء بشكل مستمر، لاسيما مع المجهود البدني.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- لا تغفل عن حمل الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
مسك الختام
كلمة أخيرة، عليك بالهدوء وسعة الصدر مع get more info ضيوف الرحمن. التواجد في هذه البقاع فرصة لتهذيب النفس.